ინფორმაცია

10 იდეა შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლაში სახლში

10 იდეა შფოთვის წინააღმდეგ ბრძოლაში სახლში



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

დ.რ.

საბედნიეროდ თუ სამწუხაროდ, ჩვენ მოგვიწია ცხოვრება უშუალოობის და ჰიპერეკონტაქტობის ეპოქაში და ეს ყველაფერი ჯანმრთელობაზე ნიშანს ტოვებს, რაც სტრესისა და შფოთვის სახით ვლინდება. სწორედ ამიტომ თქვენი სახლი უნდა იყოს თავშესაფარი, სადაც შეგიძლიათ იზოლირება და იცხოვროთ მშვიდად, სულ მცირე, რამდენიმე საათის განმავლობაში. ამის მისაღებად, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვას რამდენიმე მცირე რჩევა ... და მშვიდობა იქნება თქვენთან!

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა კითხვის კუთხე

კითხვა კიდევ ერთი საუკეთესო თერაპიაა, რომელიც არსებობს, ის ასევე უფასოა. იმისთვის, რომ გამოცდილება სრულად გამოიყენოთ, პირობებში უნდა გქონდეთ კითხვის კუთხე.

აქ უამრავი მაგალითია, რომ შთააგონოთ.

თავი დაანებეთ დეპრესიულ ფერებს

არ გიფიქრიათ შავი დუეტის საფარის ჩამოსაყალიბებლად. თბილი და მხიარული ტონები ხელს უწყობენ განწყობის გაღვივებას, მაგრამ არ აირჩიოთ ისეთი მკაცრი, როგორიც არის წითელი, რადგან ეს უფრო მეტად შეგიშლით ხელს.

იყიდეთ ახლა Zara Home- ში.

შეარჩიეთ დასასვენებელი მუსიკა

მუსიკა იმაზე მეტს ეხმარება, ვიდრე შენ ფიქრობ, და სახლში სასიამოვნოდ გატარებული დროის საუნდტრეკის არჩევა დაგეხმარებათ მშვიდად იცხოვროთ.

იყიდეთ ახლა Zara Home- ში.

მოათავსეთ არომატული ბარები

შეარჩიეთ სუნი, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ, რადგან ეს იქნება ის, რომელიც თან ახლავს თქვენ, სახლში შესვლისთანავე, მაგრამ დაიმახსოვრე დამამშვიდებელი!

იყიდეთ ახლა რიტუალებში.

გადააქციეთ შხაპი სპა

მნიშვნელოვანია, რომ კვირაში ერთხელ მაინც დაუთმოთ დრო, რომ საკუთარ თავს ხელნაკეთი სპა სესიას მიანიჭოთ. Scrubs, ზეთები, სანთლები ... ყველაფერი, რაც დასვენებისთვის გჭირდებათ.

იყიდეთ ახლა რიტუალებში.

საღებავი

ჩვენ არ ვამბობთ, რომ თქვენ ხართ Monet, მაგრამ უბრალოდ თქვენი ყურადღება გამახვილეთ სურათის დახატვა ფერების შერწყმისას არის ერთ-ერთი საუკეთესო თერაპია, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ. პირობა დადო.

ითამაშეთ ინსტრუმენტი

არც ის გვინდა, რომ შენ იყავი ჯიმი ჰენდრიქსი, მაგრამ დივანზე ჯდომა ან საწოლში ჯდომა და სტრიქონებზე დაკვრა, ან კონცენტრირება სიმღერის ჩანაწერების აღებით კონცენტრირებაზე, ეს არის საქმიანობა, რომელიც თანაბარ ნაწილებს ამშვიდებს და ახალისებს. გაბედეთ!

სამზარეულო

და არა, არა ვალდებულებისთვის, არამედ სიამოვნებისთვის. ისწავლეთ ახალი კერძების დამზადება, რაც გაერთეთ და თქვენი საქმეც დაკავდეთ.

აქ მოცემულია მხიარული კერძების რამდენიმე მაგალითი.

შექმენით ტექნოლოგია თავისუფალი ზონა

არც მობილური და არც კომპიუტერი, თქვენს სახლში არ უნდა იყოს ისეთი ფართი (სასურველია საძინებელი), სადაც ტექნოლოგიისგან იზოლირება შეძლებთ. თქვენი გონება მადლობას მოგახსენებთ!

შეიძინეთ ლავანდის მცენარე

ლავანდის სუნი აქვს დამამშვიდებელი თვისებები, ასე რომ, საწოლთან ახლოს განათავსეთ მცენარე, ისე, რომ როდესაც დაძინება მოვა, თქვენ უკეთესად იძინებთ.

აქ შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი ხრიკი შფოთვის წინააღმდეგ საბრძოლველად.