სხვა

4 მიზეზი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ზღვაზე ცხოვრება საუკეთესოა თქვენი გონებრივი ჯანმრთელობისთვის

4 მიზეზი, რომელიც ამტკიცებს, რომ ზღვაზე ცხოვრება საუკეთესოა თქვენი გონებრივი ჯანმრთელობისთვის



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ქალაქგარეთ ცხოვრება შესანიშნავი საშუალებაა შფოთვისა და სტრესის წინააღმდეგ, მაგრამ ... იცოდით, რომ ზღვაზე ამის გაკეთება ყველაფერი შეიძლება?

აქ მოცემულია 4 მიზეზი, რომლებიც დაგარწმუნებთ ...

1. ზღვის ნიავი გეხმარებათ უკეთ ძილის დროს

”ზღვის ნიავი დაგეხმარებათ უკეთესად იძინოთ, რადგან ის სუფთა და სუფთა ჰაერია, ჟანგბადის უფრო მაღალი დონით.” - განუცხადა ექიმმა ნატაშა ბიჯლიანმა Metro- ს.

"ტალღების ხმა შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი. თუ დაისვენებთ, თქვენი გონება უფრო მბრწყინავი იქნება, თქვენ შეამცირებთ სტრესს და გააძლიერებთ თქვენს იმუნურ სისტემას."

2. ზღვა ათავისუფლებს სტრესს

ზღვა ჩვეულებრივ ასოცირდება დასვენებასა და ბედნიერებასთან, არამედ სიმშვიდესთან და სიმშვიდესთან ერთად.

ამიტომ, ოკეანის სიღრმეში მხედველობის დაკარგვა დაგეხმარებათ თქვენს ცხოვრებაში წესრიგის დამყარებაში. ასევე, პატარა წუხილი გაქრება, როგორც კი კონცენტრირდება ტალღების ყურებისას!

ფოტო: Getty + Ascent / PKS Media Inc.

3. თქვენ უფრო მეტ ვარჯიშობთ

ზღვის მახლობლად ცხოვრება ჰგავს საკუთარ აუზს (მხოლოდ უსაზღვროა), სადაც შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველა ის სპორტი, რომელიც გსურთ და უფასოა!

მაგალითად, ცურვა, გარდა იმისა, რომ თავს მშვენივრად იგრძნობთ, იდეალურია თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობისთვის, დაგეხმარებათ წონის გაკონტროლებაში, გულის შეტევათა და არტერიული წნევის შემცირებაში.

მაგრამ ცურვა არ არის ერთადერთი სპორტი, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ, ასევე შეგიძლიათ სერფინგი, სერფინგი, სანაპიროზე გასეირნება, ჩაყვინთვის და მრავალი სხვა!

4. ზღვაზე ცხოვრება უფრო დამამშვიდებელია, ვიდრე ამას მწვანე ადგილებში

ეჭვგარეშეა, რომ ზღვაზე ცხოვრება ბევრად უფრო მშვიდია, ვიდრე ქალაქში კეთება. მაგრამ 2016 წელს ჩატარებული კვლევის თანახმად, იგი აჭარბებს მწვანე ტერიტორიების სიმშვიდესაც კი. რატომ? ძალიან მარტივია, რადგან ზღვა სუფთა ბუნებაა და სივრცის, თავისუფლების შეგრძნებას წარმოშობს ... და სავსეა სუფთა ჰაერით!

სინამდვილეში, ისინი ავადმყოფებს უგზავნიდნენ შვებულებაში ზღვაზე ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად. თქვენ იცით, თუ ვერ შეძლებთ სანაპიროზე ცხოვრებას, ყოველთვის შეგიძლიათ თავისუფალ დღეებს გაატაროთ იგი!

ვია: ქვეყანა, რომელიც ცხოვრობს დიდი ბრიტანეთი