სასარგებლო

იცოდით, რომ ლუდი სუპერ ჯანმრთელია? (ზომიერად, რა თქმა უნდა)

იცოდით, რომ ლუდი სუპერ ჯანმრთელია? (ზომიერად, რა თქმა უნდა)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

რამდენჯერ გსმენიათ, "ეს არის ლუდის მუცელი"? მრავალი გამოკვლევა ეჭვობს, რომ არსებობს ურთიერთობა ლუდის ზომიერ მოხმარებასა და მუცლის სიმსუქნეს შორის. სინამდვილეში, კალორიური მიღება ძალიან დაბალია. 200 მლ ლერწმის აქვს მხოლოდ 90 კკალ და ერთი იგივე ოდენობით, მაგრამ ალკოჰოლის გარეშე, 34 კკალ. არამედ ლუდს აქვს რამდენიმე საკვები ნივთიერება, რომლებიც შესანიშნავია ჩვენი ჯანმრთელობისთვის

სანამ მოხმარება პასუხისმგებელია და ზომიერია, მას შეუძლია დაეხმაროს ჩვენს ორგანიზმს. ლუდი შეიცავს ძალიან სასარგებლო ნივთიერებებს, მაგალითად B ვიტამინს (განსაკუთრებით ფოლიუმის მჟავა) და მინერალები (მაგალითად, კალციუმი და მაგნიუმი). მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს გულ-სისხლძარღვთა რისკის შემცირებას. იგი შეიცავს სილიკონს, რომელიც ხელს უწყობს ძვლის სიმკვრივის გაზრდას. გარდა ამისა, მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც შეაჩერებს ზოგიერთი დეგენერაციული დაავადების დაწყებას.

ლუდის დიურეზული მოქმედების საშუალებით შესაძლებელია ტოქსინების აღმოფხვრა და ქვების ან თირკმელების ქვების რისკის შემცირება.

ყველა ლუდი არ არის საკმარისი

მათი კლასიფიკაციის ერთი გზაა მათი ფერით. ეს ერთი აურია ალაოს მიერ. როდესაც ძალიან ცოტა იწვეთ, შედეგია ქერა ლუდი რბილი გემოთი. თუ საშუალოდ გაკეთდება, მას წითელი ფერი ექნება და როცა უფრო მეტი დრო ექმნება, შავი უფრო მდგრადი გემოთი.

200 მლ ლერწმის აქვს მხოლოდ 90 კკალ და ერთი იგივე ოდენობით, მაგრამ ალკოჰოლის გარეშე, 34 კკალ.

ლუდის ინგრედიენტები

ლუდის კომპონენტები, რომლებიც განსაზღვრავენ მის თავისებურებას, არის ოთხი. პირველი, წყალი; თუ ძნელია, ლუდი მშრალი იქნება. საფუარი, რომელიც განსაზღვრავს მის მწარე არომატებს და არომატებს. საფუარი ის არის, რაც ალკოჰოლს გიქმნის და ის, ვინც დაამატებს ხილის და პიკანტურ ნოტებს. და ბოლო არის ქერი, რომელიც პასუხისმგებელია ფერით, არომატით და არომატით.

თანდათანობით, "ცოდვის" ლუდის მოხმარება იზრდება იმის გამო, რომ ჩვენ უფრო და უფრო მეტს ვიცნობთ იმ საფრთხეებზე, რაც ალკოჰოლს აქვს, ერთის მხრივ, გზაზე, მეორე მხრივ, ჯანმრთელობის მხრივ. მცირე დოზებშიც კი, ალკოჰოლი დეჰიდრატებს, ამცირებს მეხსიერებას და კონცენტრაციას, შეიძლება გამოიწვიოს ღვიძლის პრობლემები და ა.შ. გარდა ამისა, მას აქვს თითქმის ორჯერ მეტი კალორია, ვიდრე ერთი ალკოჰოლის გარეშე.

ბუნებრივი ლიმონი კარგი ვარიანტია მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს, რადგან ეს არის შესანიშნავი ცხიმების წვა, ასევე კარგი ანტიოქსიდანტი. სოდა ამცირებს ჰიდრატებისა და ალკოჰოლის შემცველობას და ნაკლებად ცხიმიანს ხდის.

გაბედავთ, რომ თქვენი ხელნაკეთ ლუდი გახადოთ უფრო ჯანმრთელი, ბუნებრივი ბუნებრივი ინგრედიენტების წყალობით და დანამატების გარეშე.

Amazon.es Pale Ale ქერქის მძივების ნაკრები (5 L.) # Cervezanía amazon.es 54,90 € ყიდვა აქ Curiosite.es ნაკრები

აქ იყიდეთ 34,90 €

APPLE CAKE ... ლუდის წყალთან ერთად!

ლუდის დალევის გარდა, ჩვენ შეგვიძლია ეს სასმელი კიდევ ერთი ინგრედიენტი გავუკეთოთ ჩვენს სამზარეულოში. ზოგიერთი კერძები, რომელთა მომზადებაც შეგიძლიათ, არის ლუდის ქათამი, შემწვარი მრგვალი ან ინდაურის სალათი vinaigrette. ასევე დესერტები, როგორიცაა ეს რეცეპტი ვაშლის ღვეზელი შემოთავაზებული ლუდის მიერ 1906.

მრგვალ ფორმას დაასხით ნივრის პასტა, ტოვებს 3 მმ სისქეს. თასში დაასხით 330 მლ 1906 შავი კუპე ლუდი და 90 გრ შაქარი და მიიყვანეთ ადუღებამდე. ვაშლი დავჭრათ მერვეში და ლუდთან ერთად მოვხარშოთ 5 წთ. შეწვით 1 საათი და გააჩერეთ. მოათავსეთ სეგმენტები დაფაზე და მოხარშული ლუდის 3 სუფრის კოვზი. დაფარეთ ცომის ზოლებით, შეღებეთ და გამოაცხვეთ 35 წუთის განმავლობაში 180º C ტემპერატურაზე.



კომენტარები:

  1. Pandarus

    კი ნამდვილად. გამოწერილი მაქვს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი.Let's discuss this issue.

  2. Zotikos

    ახალი ამბები. Don't tell me where I can find more information on this topic?

  3. Devereaux

    მთლიანად მე ვიზიარებ თქვენს აზრს. მასში რაღაცაც ჩემთვის არის, როგორც ჩანს, ეს შესანიშნავი იდეაა. მთლიანად შენთან ვეთანხმები.

  4. Khan

    I can suggest to come on a site where there are many articles on a theme interesting you.

  5. Reece

    მნიშვნელოვანი თემა

  6. Shelton

    Beauty, especially the first photo



დაწერეთ შეტყობინება