ინფორმაცია

ჯანსაღი გურუას ჯანსაღი (ყველაზე მშვენიერი) რეცეპტები

ჯანსაღი გურუას ჯანსაღი (ყველაზე მშვენიერი) რეცეპტები

უამრავი ცნობილი ადამიანია, ვინც გამოავლინა თავისი ვნება საკვები და მისი უნარი სამზარეულოში. ჩვენ ვუყურებთ ელა ვუდვორდი, მოდელი და ბლოგერი წარმატების მისაღწევად თქვენს ბლოგთან გემრიელად ელა. იგი გახდა ჯანსაღი ცხოვრების გურუ და მისი გავლენა სოციალურ ქსელებში უდავოა. მათი ძალიან მადისაღმძვრელი კერძების ფოტოები ერთი შეხედვით სიყვარულს იწვევს.

ეს არის ის, რაც ჩვენ გავაკეთეთ, შეარჩიეთ ჩვენი თქვენი გამანადგურებელი ბლოგი თქვენ მხოლოდ უნდა დააჭიროთ გალერეას და მიირთვათ ლამაზი, მდიდარი და ჯანმრთელი (მან წიგნიც გამოაქვეყნა). ინ ელა აღფრთოვანებულია შეაგროვეთ თქვენი ვეგანტური დიეტის ხრიკები და რჩევები, დიახ, მარტივი რეცეპტებით და შეიტანეთ ხმელთაშუა ზღვის დიეტაში. არსებობს ტკბილი, ქონდარი კერძები, საჭმლის ...

რეკლამა - გააგრძელეთ კითხვა ბროწეულის, ოხრახუშისა და წიწიბურის სალათის ქვემოთ გემრიელად

ასეთი ფერადი სალათი! წარმოუდგენელი მრავალფეროვნება ახალი არომატით ტკბილი ბროწეულით, ფორთოხლის ნაჭრებით, სტაფილოებით და მწვანილისა და სანელებლების ნაზავით. რეცეპტის შემოწმება შეგიძლიათ აქ.

კარტოფილის სალათი

ზაფხულის ერთ-ერთი საყვარელი სალათი. კარტოფილი, asparagus, ლიმონი, avocado, chives და chives.

რეცეპტი აქ არის.

მაკარონი ტომატის და სოკოებით

ამ ბლოგერის ერთ – ერთი საყვარელი რეცეპტი: მაკარონი. მასში შედის ბოსტნეული და ასევე ადვილი და სწრაფი კერძი შეგიძლიათ მოამზადოთ. მოხარშული ნიორი, პაპრიკა, ზოგიერთი მიო, სოუსიანი პომიდორი, სოკო და ისპანახი. ეს არის რეცეპტი.

მანგოს, სეზამის და quinoa სალათი

სალათი 15 წუთში მზადაა და გასაოცარი არომატები ტკბილი და ქონდარიანი ნაზავით.

ნაღების ავოკადო, ლიმონი კერძი ინტენსივობის მისაცემად, ბროწეულის თესლი, მანგოს ტკბილი წყვილი ...

შეხედეთ ინგრედიენტების პროპორციას აქ.

ბარდა, ბროკოლი და ნუშის წვნიანი

ტკბილი ბარდა, ლიმონი, ნიორი, ბროკოლი, ნიახური და ისპანახი ... დააჭირეთ აქ და მიიღეთ რეცეპტი.

Yaki Udon კარტოფილის noodles

კარტოფილი, სეზამი, ჯანჯაფილი, ჩილი და ქინძი, ხახვი, წიწაკა, კალე და სოკო. რეცეპტი დეტალურად აქ.

მწვანე გამწმენდი სუპი

თუ შიგნით გაწმენდას ეძებთ, უნდა წაიღოთ ეს მწვანე გამწმენდი სუპი, რომლის ძირითადი ინგრედიენტებია ისპანახი, ბროკოლი, ლობიო, ნიორი, სანელებლები და ქინძი.

ვიტამინები, მინერალები, ბოჭკოვანი და მცენარეული ცილა. აქ არის რეცეპტი.

ჰუმუსის სამი ტიპი

რეჰანი და ხმელი პომიდვრის ჰუმუსი, შემწვარი სტაფილო და ჩილი ჰუმუსი და მოხალული ბადრიჯანი ჰუმუსი.

თავისი კრუდიტებითა და თესლებით. ნებისმიერ დროს საჭმლის საჭმელად. ასე ხდება მათი გაკეთება.

კალე სუშის რულონები ან ვეგეტარიანული სუში

ვეგეტარიანული სუში მიდი მას!

მიიღეთ რეცეპტი აქ.

მარწყვის ტორტი

ტორტს გამომცხვარი ტკბილი არომატებითა და მარწყვის ნაჭრებით. თქვენ უნდა სცადოთ! დაწერეთ რეცეპტი.

ბანანის და ქიშმიშის პური

ტკბილი პური, რომელიც აერთიანებს ვაშლის, ბანანის და ქოქოსის ზეთს. ნეკერჩხლის სიროფი sweetens და ქიშმიშის გახდის ცომი უფრო წვნიანი. საუზმეზე ან საჭმლისთვის.

რეცეპტი

სტაფილოს ნამცხვარი ან სტაფილოს ნამცხვარი

სანელებლების სტაფილოს ნამცხვარი, როგორიცაა დარიჩინი, ნიგოზი და ჯანჯაფილი.

გსურთ ახლა დაიწყოთ? დააწკაპუნეთ აქ, რომ ნახოთ რეცეპტი.

რეიტინგი და თეთრი შოკოლადი კენკრით

ფოტო არის მისი ჭამა და ეს ნამცხვარიც.

რბილი, ნაღების და ტკბილი ყველი. რეცეპტი