სხვა

12 Vegan pizzas მდიდარი, მდიდარი ... და ძალიან მარტივია მოსამზადებლად

12 Vegan pizzas მდიდარი, მდიდარი ... და ძალიან მარტივია მოსამზადებლად

რეკლამა - განაგრძეთ კითხვა Hummus Pizza- ის ბოსტნეულით ქვემოთ თავაზიანობა Vegan Heaven

გააკეთეთ პიცა ცილით სავსე ბაზით ... ჰუმუსი. თქვენ შეგიძლიათ განსხვავებით ტოპინგები თქვენი გემოვნებით.

ინგრედიენტები:
პიცის ცომისთვის:
- 3 და 1/2 ჭიქა ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი საფუარი
- 1 ჩ / ჭ შაქარი
- 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 ჭიქა თბილი წყალი
იმათთვის ტოპინგები:
- 1 ჭიქა ჰუმუსი
- 8-10 სოკო, დაჭრილი
- 1 მუჭა სუფთა ისპანახი
- 1/2 ჭიქა შავი ზეთისხილი
- 1/2 ჭიქა არტიკოკის გული ზეთში
- 1/2 ჭიქა ალუბლის პომიდორი, დაჭრილი ნახევრად
- 1/2 წითელი ხახვი, რგოლებში დაჭრილი
- 2 ჩაის კოვზი ხმელი ორეგანო
- წითელი წიწაკა, გემოვნებით (სურვილისამებრ)

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანობა Vegan Heaven

გოგრა Veggie Pizza

არსებობს მიზეზი, რის გამოც ხალხს უყვარს გოგრა: შეგიძლიათ აცხობთ მათ, გადააფაროთ მათ ან, ამ შემთხვევაში, გაასუფთავეთ ისინი.

ინგრედიენტები:
სოუსისთვის:
- 3 ჭიქა (420 გრ) დუშის მურაბა
- 3 ნივრის კბილი, მთელი, უცხიმო
- 2 სუფრის კოვზი (15 მლ) ზეითუნის ზეთი, გაყოფილი
- ზღვის მარილი + შავი წიწაკა
- 1 სუფრის კოვზი (15 მლ) ნეკერჩხლის სიროფი
პიცისთვის:
- 1 და 1/2 ჭიქა ბიმი, დაჭრილი, დიდი ღეროების გარეშე
- 1/2 ჭიქა დაჭრილი წითელი ხახვი
არჩევითი:
- 1/2 ჭიქა მოხარშული ქათმის ხორცი, ჩამოიბანეთ და მთლიანად გამხმარი
- ზღვის მარილი + შავი წიწაკა
- 1 ჩაის კოვზი ხმელი ორეგანო
- მაღაზიაში ნაყიდი პიცის ცომი (ან წებოვანის ეს უფასო რეცეპტი)
- 1 ჭიქა მუშკის მწვანილის სოუსი
- 1/2 ჭიქა ვეგანის პარმეზანის ყველი ან ვეგანის მოცარელას ყველი

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანი მინიმალიკ ბეიკერი

Vegan Caprese პიცა

Cashew მოცარელა არის იდეალური არჩევანი.

ინგრედიენტები:
- 500 გრ multigrain პიცის ცომი (მოდით დავდგეთ ოთახის ტემპერატურაზე 30 წუთის განმავლობაში პიცის მომზადებამდე)
- ⅔ ჭიქა წყალი
- ½ ჭიქა ნედლეული ძახილი
- 1 სუფრის კოვზი კვების საფუარი
- 1 სუფრის კოვზი მშვილდოსნის ფხვნილი
- 1 სუფრის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი
- ½ ჩაის კოვზი ზღვის მარილი, ცოტა მეტი სეზონი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- ნივრის 2 ან 3 კბილი, დაჭრილი (გემოვნებით)
- 2 ან 3 მწიფე პომიდორი, წვრილად დაჭრილი
- ბალზამის ძმარი შემცირება
- ახალი რეჰანი ფოთლები, ძალიან წვრილად დაჭრილი
- დაჭრილი წითელი წიწაკა (სურვილისამებრ)

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანი ნეტარი ბასილი

ყვავილოვანი კომბოსტო მწვადი პიცა

ხელახლა გამოიგონეთ ეს კლასიკური პიცა, ყვავილის ყვავილის შეცვლით.

ინგრედიენტები:
- 1 პაკეტის პიცის ცომი
- 1/2 ყვავილოვანი კომბოსტო დაჭრილი პატარა ნაჭრებად
- 2 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1/2 სუფრის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 2 სუფრის კოვზი სირაჩა
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 1/2 ჭიქა BBQ სოუსი
- 1 დაჭრილი თეთრი ხახვი
არჩევითი შემადგენლობა: ქინძი

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანობა ამ ქონდარი Vegan

Vegan nachos პიცა

როგორ გვეგონა არასდროს გვეფიქრა პიცაზე გუაკამოლის განთავსება ?!

ინგრედიენტები:
ცომისთვის:
- 2 ჭიქა (240 გრამი) ფქვილი
- 1 ჩაის კოვზი საფუარი
- ½ ჩაის კოვზი მარილი
- 2 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 2/3 ჭიქა (160 მლ) თბილი წყალი
ტაკოს ხორცისთვის:
- ¾ ჭიქა (50 გრამი) ტექსტურირებული მცენარეული ცილა
- ½ ჭიქა (120 მლ) წყალი
- 1 სუფრის კოვზი ზეთი
- პატარა ხახვის მეოთხედი, დაჭრილი
- 2 კბილი ნიორი, დანაყილი
- 3 სუფრის კოვზი ტომატის სოუსი
- 1 ¼ ჩაის კოვზი შებოლილი პაპრიკა
- ¾ ჩაის კოვზი ნიჟარა
- ¾ ჩაის კოვზი ორეგანო
- ¾ ჩაის კოვზი thyme
- ¾ ჩაის კოვზი მარილი
- ½ ჩაის კოვზი ჩილის ფხვნილი
- ცოტა წიწაკა
ნაჩოს პიცასთვის:
- 1 და ½ ავოკადო
- ნახევარი კირის წვენი
- ½ ჩაის კოვზი მარილი
- პატარა, დაჭრილი წითელი ხახვის მეოთხედი
- მუჭა დაჭრილი შავი ზეთისხილი (დაახლოებით 50 გრამი)
- მუჭა დაჭრილი ალუბლის პომიდორი (დაახლოებით 100 გრამი)
- 1 სუფრის კოვზი დაფქული ჟელაპეოსი
- ნახევარი წითელი წიწაკა, ცომი
- სუფთა კილანტრის პატარა თაიგული
- მცენარეული არაჟანი

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანი ვეგენის თავაზიანობა

პიცა პრიმავერა ყველის გარეშე

პესტო ყველაფერს უკეთებს გემოვნებას (და ეს თქვენ იცით).

ინგრედიენტები:
ცომისთვის:
- 250 გრ / 2 ჭიქა ძალის ფქვილი
- 250 გრ / 2 ჭიქა ფქვილი
- 1 და ½ ჩაის კოვზი მარილი
- 7 გ სწრაფი მოქმედების მშრალი საფუარი
- 320 მლ წყალი (თბილი)
- 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
პესტოსთვის:
- ¼ ჭიქა ნიგოზი
- 60 გ რეჰანი ფოთლები
- ნივრის 1-2 კბილი, დაჭერით
- დაახლოებით 120 - 180 მლ ზედმეტი ღვთისმშობლის ზეთი
- 2 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
- 2 სუფრის კოვზი კვების საფუარი (სურვილისამებრ)
- მარილის ნაყენი, გემოვნებით მორგება
- წიწაკა, გემოვნებით მორგება
ტოპინგები:
- asparagus– ის პატარა თაიგული
- ¼ ჭიქა მწვანე, გაყინული ან ახალი ბარდა
- 1-2 სუფრის კოვზი ფიჭვის კაკალი
- 2 პატარა zucchini, წვრილად დაჭრილი მანდოლინი
- 1 წვრილად დაჭრილი წიწაკა
- 20 ალუბლის პომიდორი, გაჭრა ნახევარში
- 1-2 სუფრის კოპერსი
- რამდენიმე სუფრის კოვზი vegan ricotta (სურვილისამებრ)
- ½ ან 1 ჩაის კოვზი ჩილის ფანტელები
- მარილი და პილპილი

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანი ზარმაცი კატა სამზარეულო

ტაილანდური ვეგანური პიცა

საგაზაფხულო რგოლი პიცის ფორმით? დაითვალეთ.

ინგრედიენტები:
არაქისის სოუსი:
- 1/2 ჭიქა არაქისის კარაქი
- 1/2 ჭიქა მსუბუქი ქოქოსის რძე
- 1 სუფრის კოვზი ბრინჯის ძმარი
- 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის შაქარი
- 1 სუფრის კოვზი შემწვარი სეზამის ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი დაბალი ნატრიუმის წებოვანა უფასო თამარი
- 1 კბილი ნიორი, დანაყილი
- 2 ჩაის კოვზი დაჭრილი ჯანჯაფილი
- 1 ჩაის კოვზი სირაჩა
ნიორი და ჯანჯაფილი ტოფუ:
- 2 ჩაის კოვზი დაჭრილი ჯანჯაფილი
- 1 კბილი ნიორი, დანაყილი
- 1 სუფრის კოვზი დაბალი ნატრიუმის წებოვანა უფასო თამარი
- 1 სუფრის კოვზი სეზამის ზეთი + ცოტა მეტი საზ
- ტოფუ
პიცისთვის:
- წებოვანა უფასო პიცის ცომი
- 2 სუფრის კოვზი არაქისის სოუსი
- 4 სუფრის კოვზი გახეხილი ნიორი და ჯანჯაფილის ტოფუ
- 3 სუფრის კოვზი ძალიან დაჭრილი სტაფილო
- 3 სუფრის კოვზი დაჭრილი წითელი წიწაკა
- 2 სუფრის კოვზი დაჭრილი cilantro

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანად შექმენით გონებით

Vegan Pesto Pizza ბალზამიანი ჭიქით

ბალზამი ამ პიცას ახალი პომიდორით აქცევს გასტრონომიულ აღფრთოვანებაში.

ინგრედიენტები:
- პიცის ცომი
- 1/2 ჭიქა პესტო სოუსი
- 1 დიდი პომიდორი, დაჭრილი
- 1/4 ჭიქა ვეგანური პარმეზანი
- 1 ჭიქა შერეული სალათის ფოთლები
- 1/4 ჭიქა ფიჭვის კაკალი
- ბალზამიანი ჭიქურა გემოვნებით
- წითელი წიწაკის ფანტელები გემოვნებით (სურვილისამებრ)

სრული რეცეპტი »

პიცა პოლენტა და კარამელიზებული ულუფებით

ამ წებოვანის უფასო მინი პიცას აქვს დახვეწილი ტკბილი გემო (ხახვისა და ლეღვის წყალობით).

ინგრედიენტები:
პიცისთვის:
- 2 ჭიქა წყალი
- 1 და 1/2 ჭიქა ბოსტნეულის მარაგი
- 1 ჭიქა polenta / cornmeal
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, გაყოფილი
- 1 ჩაის კოვზი ხმელი რეჰანი
- 1 ჩაის კოვზი thyme
- 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი ხახვის ფხვნილი
- 1/2 ჩაის კოვზი მარილი
- 4 დიდი ულუფა, წვრილად დაჭრილი
- 4 ან 5 ლეღვი, წვრილად დაჭრილი
- სუფთა thyme
- ფიჭვის კაკალი
ყველის სოუსი:
- 1 ჭიქა უმი კასუ კაკალი
- 1/2 ჭიქა + 2 სუფრის კოვზი წყალი
- 4 სუფრის კოვზი კვების საფუარი
- 2 ჩაის კოვზი თეთრი მილო
- მარილი გემოვნებით

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანობა of Keepin 'It Kind

ნაან ვეგან პიცა

შეამცირეთ სამზარეულოს დრო, მთლიანი ხორბლის ბრტყელი პურის გამოყენებით ხელნაკეთი ცომის ნაცვლად.

ინგრედიენტები:
- 2 სუფრის კოვზი გრაფის ზეთი
- ½ წითელი ხახვი დაახლოებით ½ ჭიქა, გახეხეთ და დაჭერით
- მარილი და პილპილი გემოვნებით
- 1 ჩაის კოვზი ქოქოსის შაქარი ან გრანულირებული შაქარი
- 1 ჩაის კოვზი ბალზამიანი ძმარი
- ½ ჭიქა დაჭრილი სოკო (კრიმინალის, შიიტაკეს და სოკოს ნაზავი გამოვიყენე)
- 2 ფლაკონი გულუბრყვილო მთლიანი მარცვლეულისთვის მე გამოვიყენე StoneFire ბრენდი, საჭიროების შემთხვევაში გამოვიყენე ვეგანური / რძის უფასო ვერსია
- 4 ან 6 სუფრის კოვზი ტომატის სოუსი ან მარინარის სოუსი
- სასურველია 2 სუფრის კოვზი საკვები საფუარი ან დამატებითი პარმეზანური ყველი
- 1 ჩაის კოვზი ხმელი thyme
- ½ ჩაის კოვზი ხმელი როზმარი
- ადგილზე წითელი წიწაკა გემოვნებით

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანი მადლიერი გრაზერი

Vegan გოგრა და ნუშის ricotta პიცა

დიახ, ვეგანური ყველი არსებობს, და ეს გემრიელია.

ინგრედიენტები:
შენიშვნა: ნუში რიკოთას შესაქმნელად უნდა გაწუროთ და გაჟღენთილი ნუში ღამით წყალში.
ცომისთვის:
- 1 და 1/3 ჭიქა წყალი - გაყოფილი
- 2 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი
- 1 სუფრის კოვზი სწრაფი საფუარი
- 2 და ¼ ჭიქა ფქვილი
- ½ ჭიქა რქოვანას
- 2 ჩაის კოვზი მარილი
- 1 ჩაის კოვზი შაქარი
- 1 კბილი დიდი დაფქული ნიორი (1 სუფრის კოვზი) ან 1/2 ჩაის კოვზი ნივრის ფხვნილი
ნუშის რიკოთასთვის:
- 1 და ½ ჭიქა უმი ნუშის
- 1 ჭიქა ცხელი წყალი
- 1 ჩაის კოვზი მიწის მარილი
ტოპინგებისთვის:
- 1 და ½ ჩაის კოვზი ზედმეტი ღვთისმშობლის ზეთი
- 1 პატარა გოგრა
- 1 პატარა ტკბილი თეთრი ხახვი - წვრილად დაჭრილი
- ½ ჭიქა ხმელი მოცვი
- 2 ჭიქა არგულა
- ბალზამიანი ძმარი

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანობა Veganosity

ისპანახი და artichoke პიცა

არა დიპეები… დაასხით სოუსი ცომზე და მიირთვით!

ინგრედიენტები:
- დაკონსერვებული თეთრი ლობიო
- კესო
- ახალი ისპანახი
- კონსერვი
- ახალი ლიმონის წვენი
- კვების საფუარი
- ხახვი
- მარილი და პილპილი
- შეძენილი პიცის ცომი (ან დამზადებულია სახლში)
- ვეგანის მოცარელას ყველი რომ დაასხით

სრული რეცეპტი »
ფოტო: თავაზიანობა Vegan Heaven

ვია: კარგი დიასახლისი აშშ